BODY MAKE
Body Make – это оптимальное сочетание силовых упражнений, аэробной нагрузки и растяжки. Тренер меняет интенсивность, чередует силовые и кардиоупражнения, добавляет интервальные подходы. Используются упражнения с собственным весом и дополнительным оборудованием. За занятие прорабатываются все основные группы: спины, пресса, ягодиц, рук и ног. Body Make подойдёт для тех, кто хочет обрести идеальные формы и отличную физическую выносливость и силу!
Расписание

Body Make – относительно новое направление в фитнес индустрии. Эта энергичная силовая тренировка рассчитана на тех, кто желает сделать свою фигуру красивой, улучшить настроение и получить заряд бодрости и оптимизма.

Направление Body Make базируется на элементах силовой аэробики. Основная часть занятия состоит их комплекса упражнений направленная на максимальную работу ягодиц, бедер, пресса, спины. За счет многообразия движений и используемого оборудования каждая тренировка будет интересной и не похожей на предыдущую.

Результат таких тренировок ощущается практически сразу. Ваши движения станут легкими и красивыми, мышцы крепкими и эластичными, а тело – стройным!

Одежда: комфортная, не сковывающая движения, спортивная одежда, кроссовки

Тренеры этого направления
Записаться
на пробное занятие

    Нажимая эту кнопку, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности