Без ограничения по возрасту

Body Make — это энергичные и зажигательные занятия. Тренер меняет интенсивность, чередует силовые и кардиоупражнения, добавляет интервальные подходы. Все занятия обязательно проходят под бодрую музыку.

Поможет ли ― Боди Мейк похудеть? Определенно, да, так как интенсивные тренировки способствуют эффективному сжиганию калорий. Только они должны быть регулярными и частыми, иначе не стоит ждать результата. Если ходить на занятия раз в месяц, то похудеть не удастся.

Body Make – относительно новое направление в фитнес индустрии. Эта энергичная силовая тренировка рассчитана на тех, кто желает сделать свою фигуру красивой, улучшить настроение и получить заряд бодрости и оптимизма.

Направление Body Make базируется на элементах силовой аэробики. Основная часть занятия состоит их комплекса упражнений направленная на максимальную работу ягодиц, бедер, пресса, спины. За счет многообразия движений и используемого оборудования каждая тренировка будет интересной и не похожей на предыдущую.

Результат таких тренировок ощущается практически сразу. Ваши движения станут легкими и красивыми, мышцы крепкими и эластичными, а тело – стройным!

Благодаря регулярным занятиям Body Make Вы: 

  1. Придадите проработанным мышцам правильную, красивую форму
  2. Укрепите все основные группы мышц и улучшите мышечный тонус
  3. Станете стройнее, спортивнее и подтянутее
  4. Разовьете выносливость для более активного образа жизни
  5. Приведете организм в тонус
  6. Получите заряд бодрости и оптимизма
  7. Получите отличную и не менее эффективную альтернативу занятиям в тренажерном зале

Станьте лучшей версией себя, посещая тренировки Body Make!

WhatsApp